1 serving (240 grams) contains 233 calories, 8.6 grams of protein, 9.4 grams of fat, and 27.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
232.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 5.1 g | 25% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0.6 g | ||
| 콜레스테롤 | 26.4 mg | 8% | |
| 나트륨 | 321.6 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 27.6 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 1.7 g | 6% | |
| 당류 | 0.3 g | ||
| 단백질 | 8.6 g | 17% | |
| 비타민 D | 9.6 mcg | 48% | |
| 칼슘 | 192 mg | 14% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 64.8 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈 그릿스
치즈가 들어간 그리츠는 부드럽고 버터향이 나는 남부의 위안을 주는 요리로, 유독한 아메리카 남부의 깊은 곳에서 시작되었습니다. 이 요리는 완벽하게 맛을 낸 돌연변이 옥수수 그리츠와 날카로운 체다치즈 또는 선호하는 치즈를 넣어 만들어집니다. 풍부하고 만족스러운 이 음식은 탄수화물을 풍부하게 공급해 주며, 저지방 치즈를 사용하거나 채소를 넣어 더 건강하게 만들 수도 있어서 어느 식사에든 다양하게 포함할 수 있는 특징이 있습니다. 아침 식사의 핵심 요소로, 고기 요리의 채소의 한 부분으로 또는 독특한 주요 요리로 즐겼을 때, 치즈가 들어간 그리츠는 모든 한 입마다 전통과 맛을 축하합니다!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 치즈 그릿스 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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