1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
4.7
단백질
47.3
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 1.6 g | 8% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 473.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 47.3 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 1.6 g | 5% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 4.7 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.8 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 78.9 mg | 1% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그리츠 with 아보카도 오일
아보카도 오일을 사용한 그릿은 클래식한 남부 요리의 맛있는 변주입니다. 부드럽고 돌아 간 옥수수 그릿으로 만든 이 레시피에는 건강에 좋은 단일불포화 지방이 풍부한 아보카도 오일이 풍부하게 퍼져 있습니다. 사이드 요리로 즐기든가, 고소한 베이스로 사용하든가, 이 요리는 기름 없이도 고소한 맛과 버터같은 질감을 선사합니다. 이 요리는 자연스럽게 글루텐이 없으며 섬유소가 풍부하여 어떤 식사에도 영양 가득한 선택지가 됩니다. 아침, 점심, 혹은 저녁으로 이 이상적인 음식을 즐기면 전통적인 남부 요리의 편안한 맛을 느끼는 동안 건강도 챙길 수 있습니다. 지금 이 요리를 한 그릇 즐겨보세요!
