1 serving (100 grams) contains 127 calories, 8.7 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 22.8 grams of carbohydrates.
302.4
칼로리
20.7
단백질
54.3
탄수화물
1.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
302.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 1.2 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 54.3 g | 19% | |
| 식이 섬유 | 15.2 g | 54% | |
| 당류 | 1.4 g | ||
| 단백질 | 20.7 g | 41% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 88.1 mg | 6% | |
| 철분 | 5 mg | 27% | |
| 칼륨 | 845.2 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 콩가루 삶은 콩
맷은 삶은 콩은 전 세계의 다양한 주류로부터 유래한 맛있고 영양가 있는 주식입니다, 특히 라틴 아메리카와 아시아 지역에서 인기 있습니다. 꼼꼼하게 선별된 종려류로 만들어진 이 콩들은 완벽하게 삶아내어 매끈하고 부드러운 걸음으로 만들어집니다. 단백질과 식이 섬유가 풍부해 소화를 지원하고 에너지 수준을 유지하는 심장에 좋은 옵션을 제공합니다. 게다가, 맷은 삶은 콩은 지방이 적고 다양한 요리에 쉽게 활용할 수 있어 수프부터 스프레드까지 다양한 요리에 쓰일 수 있어 어떤 식사에도 다재다능하고 건전한 선택입니다. 오늘 그들의 풍부한 맛과 다양한 건강상의 이점을 즐기세요!
