1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40
칼로리
3
단백질
6.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 4.2 g | ||
| 단백질 | 3 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 522 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴된 호박
그릴에 구운 호박은 신선한 호박의 천연 달콤함을 부각시키는 간단하면서 맛있는 요리입니다. 일반적으로 올리브 오일, 마늘, 소금, 후추를 넣어 풍부한 녹색 채소는 지중해 요리의 필수품입니다. 구워서 특유의 맛을 높이고 부스러짐을 줘 완벽한 부재료로 제공됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하며 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하여 소화 기능을 촉진합니다. 여름 바비큐나 가벼운 건강한 저녁 식사를 위해 자신 있는, 영양가 있는 요리로 만들어 즐기세요!
