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그릴 된 쥬키니 조각

그릴 된 쥬키니 조각

Vegetable

항목 등급: 84/100

1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.

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40
칼로리
3
단백질
6.2
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (200g)
칼로리
40
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 6 mg 0%
총 탄수화물 6.2 g 2%
식이 섬유 2.2 g 7%
당류 4.2 g
단백질 3 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 32 mg 2%
철분 0.8 mg 4%
칼륨 522 mg 11%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

56.4%
27.3%
16.4%
지방: 7 cal (16.4%)
단백질: 12 cal (27.3%)
탄수화물: 24 cal (56.4%)

About 그릴 된 쥬키니 조각

구워진 쥬키니 조각은 여름의 본질을 감각적이고 맛있는 부차로 담아냅니다. 간단히 썬 쥬키니에 올리브 오일을 뿌리고 소금과 후추로 간을 해서 완벽하게 구워냅니다. 이 지중해를 떠오르게 하는 요리는 맛 뿐만 아니라 비타민 A와 C, 섬유 및 항산화제가 풍부한 저칼로리 옵션을 제공합니다. 구워짐 과정은 자연스러운 단맛을 끌어올려 만족스러운 숯불 맛을 만들어내면서도 건강하고 가벼워집니다. 바비큐나 어떤 요리에도 다채로운 추가물로 딱입니다. 구워진 쥬키니 조각은 모두에게 건강하고 맛있는 선택지입니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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