1 serving (150 grams) contains 52 calories, 1.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.
83.3
칼로리
2.9
단백질
16.7
탄수화물
0.7
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.7 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 16.7 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 8.3 g | ||
| 단백질 | 2.9 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 547.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴링 된 쥐눈이 호박과 노란 호박
그릴로 구운 호박과 노란 완두콩은 생기 넘치는 계절 채소로, 어떤 식사에도 즐거운 맛을 선사합니다. 지중해 음식에서 유래한 이 연한 조각들은 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 양념을 입히고 완벽하게 구워집니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 낮은 칼로리의 영양이 풍부한 채식 메뉴로 항산화제와 섬유소가 풍부합니다. 약간의 숯불이 자연스러운 단맛을 살려주어 더 매력적입니다. 그릴에서 구워낸 뜨거운 요리든 실온에서 서빙하든, 그릴로 구운 호박과 노란 완두콩은 여름 그릴 요리에 완벽한 건강한 추가물입니다!
