1 serving (150 grams) contains 60 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.2 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.5 g | 2% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 7.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴에 구운 호박과 파프리카
그릴에 구운 호박과 파프리카는 여름의 신선한 맛을 부각시켜주는 화사하고 맛있는 사이드 디시입니다. 이 요리는 부드러운 호박과 달콤하고 다채로운 파프리카로, 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 풍미를 낸다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 맛뿐만 아니라 영양도 풍부하다. 호박은 칼로리가 낮고 식이섬유가 풍부하며, 파프리카는 비타민 A와 C가 풍부하다. 그릴에 구워져 발효된 흡연 맛이 식사를 더 높여주며 채식주의자와 고기애호가 모두에게 건강하고 만족스러운 선택이다. 다음 바비큐 파티에서 이 화사한 혼합요리를 즐기거나 접시에 영양밥으로 추가하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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