1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
40
칼로리
2.4
단백질
6.2
탄수화물
0.8
지방
영양 정보
1 컵 (200g)
칼로리 |
40 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.8 g | 1% | |
| 포화 지방 | 0.2 g | 1% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 6.2 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 2.2 g | 7% | |
| 당류 | 5 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 32 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 522 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 황색 호박 구이
그릴에 구운 노란색 호박은 생기가 넘치고 맛있는 여름 간식으로, 풍미와 영양을 가득 담고 있습니다. 부드럽고 황금빛을 띈 이 채소는 두꺼운 조각으로 썰어 그릴에 구워져 자연스러운 단맛을 돋보이는 연기 맛이 살아납니다. 지중해 요리에서 유래된 이 요리는 종종 야채 믹스로 나오는 사이드 디시거나 주 요리로 제공됩니다. 비타민 A와 C가 풍부하고 칼로리가 낮아 소화를 돕는 섬유질이 풍부한 그릴에 구운 노란색 호박은 건강한 식단을 지원합니다. 올리브 오일, 마늘, 그리고 허브로 완벽하게 양념하여 여름 식재료의 풍성한 맛을 선사하여 그 매력에 저항할 수 없습니다!
