1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
47.6
칼로리
2.4
단백질
9.5
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 4.8 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 2.6 g | 9% | |
| 당류 | 6.0 g | ||
| 단백질 | 2.4 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 1.0 mg | 5% | |
| 칼륨 | 595.2 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴에 구운 노란색 호박
그릴에 구운 노란색 호박은 신선한 채소의 맛을 완벽하게 드러내주는 생기넘치는 여름 간식입니다. 이 요리는 부드러운 노란색 호박 조각들을 올리브 오일로 가볍게 브러싱한 후 바다 소금과 깨진 후추로 양념한 것을 특징으로 합니다. 지중해 요리에서 기원한 이 요리는 화창한 정원과 건강한 식사의 본질을 잡아냅니다. 비타민 A와 C가 풍부한 이 컬러풀한 야채는 칼로리는 낮고 섬유질은 풍부해 어떠한 건강한 식사에도 이상적인 추가물로 사용됩니다. 이를 샐러드나 단품요리로 즐기거나, 자연스러운 단맛을 높여주는 훌륭한 그릴맛을 낸 완벽하게 구워져서 즐기세요.
