1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.0 g | 24% | |
| 포화 지방 | 11.1 g | 55% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 127.0 mg | 42% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 317.5 mcg | 1587% | |
| 칼슘 | 47.6 mg | 3% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 버터를 넣은 흰 생선 구이
버터 구이 흰 생선은 연한, 부서지기 쉬운 흰 생선의 맛있는 요리로, 자연스러운 맛을 돋보이도록 완벽하게 구워진다. 전 세계의 해안 요리에서 유래한 이 요리는 일반적으로 코드나 대구와 같은 다양한 생선 종을 사용하며 가벼운 양념과 풍부한 녹인 버터 소스로 조리된다. 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 튀겨 먹는 것보다 구운 것이 건강한 선택이다. 신선한 채소나 가벼운 샐러드와 함께 제공하여 균형 잡힌 식사를 즐기세요. Grilled White Fish With Butter의 맛있는 단순함을 경험해보며, 만족스럽고 영양가 있는 식사로 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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