1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 7.9 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 야채
구운 야채는 계절별로 다양한 야채들의 다채롭고 생기 넘치는 조합으로, 자연스러운 맛을 살리기 위해 완벽하게 잘 구운 음식입니다. 생기반창창한 색감의 파프리카, 쥬시한 쥬게니, 가지, 아스파라거스가 화덕에 더해진 맛을 경험하세요. 지중해 요리에서 비롯된 이 야채들은 맛뿐만 아니라 영양소가 풍부하여 비타민과 섬유질이 풍부한 환상적인 영양원으로써 손님들의 입맛을 사로잡습니다. 불로 굽는 과정은 설탕을 카라멜화시킬 뿐만 아니라, 필수 영양소를 보존하면서 어우러져 단맛이 강조됩니다. 올리브 오일, 허브, 그리고 소금 한 조각으로 가볍게 양념된 구운 야채는 건강하고 맛있는 요리에 제격이며, 구운 고기부터 곡물 보울까지 모든 취향에 잘 어울립니다. 접시에 건강을 머금은 맛을 즐겨보세요!
