1 serving (150 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
157.7
칼로리
3.2
단백질
23.7
탄수화물
4.7
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.7 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.7 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.1 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 630.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 채소
그릴 채소는 계절별 인기있는 채소들을 섞은 다채로운 요리로, 파프리카, 쥬키니, 가지, 빨간 양파를 가볍게 올리브 오일로 브러싱하고 신선한 허브로 뿌린 것을 특징으로 합니다. 지중해 요리 유래로, 이 요리는 다양한 맛과 질감의 축제를 상징합니다. 그릴링은 채소의 자연스러운 단맛을 강조하면서 연기 맛이 첨가되어 어떤 식사를 더욱 높여 줍니다. 비타민, 미네랄, 섬유소가 풍부하여 그릴 채소는 맛뿐 아니라 칼로리도 낮아, 어떤 다이어트에도 잘 어울리는 건강한 선택입니다. 생기 넘치는 사이드 메뉴로나 충분한 주요 메뉴로 즐겨보세요!
