1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
158.7
칼로리
4.8
단백질
23.8
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 야채 구운 소스
그릴 야채 꼬치는 생기 넘치고 다채로운 요리로, 여름 바베큐나 건강한 주중 식사에 완벽합니다. 파프리카, 쥬키니, 체리 토마토, 빨간 양파 등 계절별 야채들을 맛볼 수 있는 이 꼬치는 지중해 요리의 본질을 축하합니다. 올리브 오일, 마늘, 싱싱한 허브로 간단히 양념하여 풍미는 물론 칼로리가 낮고 비타민이 풍부합니다. 그릴에 구워서 자연스러운 단맛을 살려내어 맛있고 영양가 높은 옵션으로, 채식주의자나 녹홀주의자, 녹색 채소를 더 먹고 싶어하는 누구에게나 이상적입니다. 다음 집들이에서 이 꼬치를 옆 요리로 즐기거나 주요 요리로 즐기세요!
