1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
283.0
칼로리
7.5
단백질
42.5
탄수화물
9.4
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 9.4 g | 12% | |
| 포화 지방 | 1.9 g | 9% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 566.0 mg | 24% | |
| 총 탄수화물 | 42.5 g | 15% | |
| 식이 섬유 | 4.7 g | 16% | |
| 당류 | 5.7 g | ||
| 단백질 | 7.5 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 94.3 mg | 7% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 377.4 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 구운 채소 샌드위치
그릴 야채 샌드위치는 생기가 넘치고 건강한 즐거움을 선사하는 요리로 계절별 야채들인 쥬끼니, 파프리카, 가지 등을 잘 구워내어 자연의 맛을 살려냅니다. 이 환상적인 요리는 지중해 요리에서 영감을 받아 구워내는 기술과 신선한 농산물을 찬양합니다. 토스트한 통곡물 빵 두 조각 사이에 자리한 이 요리는 만족스러운 바삭함을 제공합니다. 비타민, 미네랄, 식이섬유가 풍부해 맛뿐만 아니라 건강에도 이로운 선택이며, 어떤 식사에도 완벽하게 어울립니다. 향긋한 페스토나 훔머스를 넣으면 맛과 영양이 균형을 이루어 한 입 한 입 마다 고슬고슬한 맛을 느낄 수 있습니다.
