1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
127.0
칼로리
3.2
단백질
19.0
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 19.0 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 6.3 g | 22% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.2 g | 6% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 63.5 mg | 4% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 555.6 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 채소 메들리
구운 야채 메들리는 계절 제철 식품의 최고를 축하하는 화사한 요리입니다. 주황색 파프리카, 청경채, 가지, 달콤한 양파가 듬뿍 들어있어 지중해 요리에 찾아볼 수 있는 이 컬러풀한 배열은 그 지역의 균형 잡힌 맛을 보여줍니다. 완벽하게 구워진 야채들은 올리브 오일로 가볍게 물들여 신선한 허브로 향긋하게 향신료가 되어 그들의 자연스러운 단맛을 끌어올립니다. 비타민, 식이섬유, 항산화제가 풍부한 이 메들리는 맛뿐 아니라 어떠한 식사에도 건강한 부착이 될 수 있습니다. 건강하면서 맛있는 맛의 폭발을 경험하세요!
