1 serving (85 grams) contains 170 calories, 25.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
472.2
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
19.4
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
472.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 19.4 g | 24% | |
| 포화 지방 | 6.9 g | 34% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 166.7 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 833.3 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 램
소고기 구이는 부드러운 고기로, 섬세한 풍미와 저지방 프로필로 유명합니다. 어린 송아지에서 나온 이 요리는 이탈리아 요리에서 중요한 음식으로, 종종 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브의 간단한 양념으로 준비되어 자연스러운 맛을 더합니다. 단백질과 필수 비타민이 풍부한 소고기 구이는 다른 적색 육류에 비해 더 건강한 선택이며, 낮은 지방 함유량과 함께 맛을 희생하지 않습니다. 여름 바베큐나 고급 저녁 식사에 안성맞춤인 이 맛난 요리는 품질 좋은 재료와 숙련된 구이 기술을 기리며 입안이 즐거워지는 경험을 약속합니다.
