1 serving (100 grams) contains 135 calories, 28.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
321.4
칼로리
66.7
단백질
0
탄수화물
7.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 7.1 g | 9% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 142.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 66.7 g | 133% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.9 mg | 16% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 터키 스테이크
그릴 터키 스테이크는 어떤 식사에도 맛있고 영양가 있는 옵션이다. 식이 단백질이 풍부한 이 연한 터키 등심은 올리브 오일, 허브, 그리고 향신료로 양념하여 칼로리를 절제하면서도 풍부한 맛을 제공한다. 전통적인 그릴 요리에서 유래한 이 요리는 탁 트인 외부 요리 분위기를 테이블에 가져다준다. 필수 비타민과 미네랄이 가득한 그릴 터키 스테이크는 건강한 식습관을 유지하려는 사람들에게 적합하며, 계절별 야채를 곁들여 건강하고 만족스러운 한 끼 식사를 즐기십시오!
