1 serving (85 grams) contains 135 calories, 25.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
375.0
칼로리
69.4
단백질
0
탄수화물
8.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
375.0 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.3 g | 10% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 194.4 mg | 64% | |
| 나트륨 | 152.8 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 69.4 g | 138% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 41.7 mg | 3% | |
| 철분 | 3.3 mg | 18% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 칠면조
구운 칠면조는 맛있고 저지방 단백질 옵션이며 건강한 식사에 안성맞춤입니다. 이 요리는 향신료의 맛있는 혼합물로 저어진 부드러운 칠면조를 특별히 구운 후 자연스러운 즙을 밀봉합니다. 클래식 미국 바비큐 요리에서 온 구운 칠면조는 어떤 행사에도 잘 어울리는 연기나고 매운 맛을 제공합니다. 필수 영양소가 풍부하고 레드 미트에 비해 지방 함유량이 낮아 심혈관 건강에 유익한 선택이며 죄책감 없이 욕구를 충족시킬 수 있습니다. 구운 칠면조를 샐러드, 샌드위치 또는 다음 쿡아웃 메뉴의 중심 요소로 즐기세요!
