1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 참치 스테이크와 샐러드
그릴 참치 스테이크와 샐러드는 신선한 맛과 건강한 재료가 아름답게 어우러진 화려한 요리입니다. 접시의 주역인 두꺼운, 다진 참치 스테이크는 완벽하게 구워져서 그 육질과 부드러움을 유지합니다. 곁들여진 것은 신선한 초록 채소, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이로 만든 다채로운 샐러드인데, 신선하고 건강한 재료를 강조하는 지중해 요리 전통에서 왔습니다. 단백한 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택이며, 만족스럽고 가벼운 맛이 있습니다. 매 한 입마다 바다의 맛을 만끽하세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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