1 serving (200 grams) contains 300 calories, 40.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
352.9
칼로리
47.1
단백질
11.8
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 58.8 mg | 19% | |
| 나트륨 | 470.6 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 3.5 g | 12% | |
| 당류 | 5.9 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 235.3 mcg | 1176% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 참치 스테이크와 샐러드
그릴 참치 스테이크와 샐러드는 신선한 맛과 건강한 재료가 아름답게 어우러진 화려한 요리입니다. 접시의 주역인 두꺼운, 다진 참치 스테이크는 완벽하게 구워져서 그 육질과 부드러움을 유지합니다. 곁들여진 것은 신선한 초록 채소, 즙이 터지는 토마토, 바삭바삭한 오이로 만든 다채로운 샐러드인데, 신선하고 건강한 재료를 강조하는 지중해 요리 전통에서 왔습니다. 단백한 단백질과 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 좋은 선택이며, 만족스럽고 가벼운 맛이 있습니다. 매 한 입마다 바다의 맛을 만끽하세요!
