1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 소스에 구운 참치
소스에 구운 참치는 아름다운 요리로, 최신 신선한 참치를 완벽하게 구워내고 올리브 오일, 마늘, 허브로 만든 풍부한 맛의 양념에 담가낸 요리입니다. 지중해 연안의 요리에서 비롯된 이 요리는 맛있는 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 심혈관 건강 촉진에 도움이 되며 칼로리가 낮습니다. 생동감 넘치는 소스는 참치의 자연스러운 풍미를 극대화하여 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 소스에 구운 참치의 바다 맛을 만끽해 보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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