1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
칼로리
39.4
단백질
7.9
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 78.9 mg | 26% | |
| 나트륨 | 946.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 3.2 g | ||
| 단백질 | 39.4 g | 78% | |
| 비타민 D | 236.6 mcg | 1183% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소스에 구운 참치
소스에 구운 참치는 아름다운 요리로, 최신 신선한 참치를 완벽하게 구워내고 올리브 오일, 마늘, 허브로 만든 풍부한 맛의 양념에 담가낸 요리입니다. 지중해 연안의 요리에서 비롯된 이 요리는 맛있는 맛을 선사합니다. 단백질과 필수 오메가-3 지방산이 풍부한 이 요리는 심혈관 건강 촉진에 도움이 되며 칼로리가 낮습니다. 생동감 넘치는 소스는 참치의 자연스러운 풍미를 극대화하여 가벼우면서도 만족스러운 한 끼 식사로 안성맞춤입니다. 소스에 구운 참치의 바다 맛을 만끽해 보세요!
