구운 토마토

구운 토마토

Vegetable

항목 등급: 83/100

1 serving (100 grams) contains 18 calories, 0.9 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.

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42.9
칼로리
2.1
단백질
9.3
탄수화물
0.5
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
42.9
% 일일 값*
총 지방 0.5 g 0%
포화 지방 0 g 0%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 11.9 mg 0%
총 탄수화물 9.3 g 3%
식이 섬유 2.9 g 10%
당류 6.2 g
단백질 2.1 g 4%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 23.8 mg 1%
철분 0.7 mg 3%
칼륨 564.3 mg 12%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

74.3%
16.8%
9.0%
지방: 4 cal (9.0%)
단백질: 8 cal (16.8%)
탄수화물: 37 cal (74.3%)

About 구운 토마토

그릴 토마토는 어떤 식사에도 매혹적이고 생기 있는 추가물이다. 이 육즙이 풍부한 익은 토마토는 올리브 오일로 가볍게 브러시를 하고 소금을 뿌려 완벽하게 구워진다. 지중해 요리에서 유래된 이 토마토는 종종 풍부한 고기와 함께 즐겨지거나 상쾌한 반찬으로 즐겨진다. 비타민 C 및 K와 항산화제가 풍부한 그릴 토마토는 심장 건강 촉진과 면역 체계 강화에 도움을 준다. 연기 맛과 부드러운 질감으로 식사 경험을 더 높여 주는 맛있고 건강한 방법을 제공한다.