1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 치즈가 곁들인 구운 토마토
치즈가 들어간 구운 토마토는 숙성된 익은 토마토와 녹아내리는 치즈를 결합한 매력적이고 맛있는 요리입니다. 전형적으로 허브를 뿌려 함께 먹습니다. 그 뿌리는 지중해 요리에 있으며 신선한 재료가 주를 이룹니다. 이 요리는 토마토의 자연스러운 달콤함과 치즈의 부드러운 풍부함 덕분에 맛이 터집니다. 이것은 단지 호족적이기만 한 게 아니라, 토마토는 비타민과 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 피부 웰빙을 촉진합니다. 이 위로받을 수 있는 간식이나 옆 요리로 이 편한 간식을 언제든지 즐기세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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