1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
칼로리
9.5
단백질
9.5
탄수화물
12.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 12.6 g | 16% | |
| 포화 지방 | 6.3 g | 31% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.7 mg | 7% | |
| 나트륨 | 315.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 9.5 g | 3% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 9.5 g | 19% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 236.6 mg | 18% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
칼로리 출처
About 치즈가 곁들인 구운 토마토
치즈가 들어간 구운 토마토는 숙성된 익은 토마토와 녹아내리는 치즈를 결합한 매력적이고 맛있는 요리입니다. 전형적으로 허브를 뿌려 함께 먹습니다. 그 뿌리는 지중해 요리에 있으며 신선한 재료가 주를 이룹니다. 이 요리는 토마토의 자연스러운 달콤함과 치즈의 부드러운 풍부함 덕분에 맛이 터집니다. 이것은 단지 호족적이기만 한 게 아니라, 토마토는 비타민과 항산화제가 풍부하여 심장 건강과 피부 웰빙을 촉진합니다. 이 위로받을 수 있는 간식이나 옆 요리로 이 편한 간식을 언제든지 즐기세요!
