1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
261.9
칼로리
47.6
단백질
4.8
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴 오징어 꼬치
오징어 꼬치 구이는 감미로운 해산물 맛을 선사해주는 요리로, 마늘, 레몬, 올리브 오일의 활기찬 혼합물로 전문적으로 양념한 제품입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 육즙 가득한 꼬치는 완벽하게 구워져 연기 풍미를 부여하며 부드러운 식감을 더해줍니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 구운 오징어는 핵심 영양소인 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이롭습니다. 전반 요리나 주요 요리로 이상적인 이 꼬치는 단지 입맛을 충족시키는 것뿐 아니라 영양 가득한 요리 경험을 선사합니다. 오징어 꼬치 구이로 바다의 맛을 만끽해보세요!
