1 serving (100 grams) contains 110 calories, 20.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.2 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 476.2 mg | 158% | |
| 나트륨 | 476.2 mg | 20% | |
| 총 탄수화물 | 4.8 g | 1% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 71.4 mg | 5% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴 오징어 꼬치
오징어 꼬치 구이는 감미로운 해산물 맛을 선사해주는 요리로, 마늘, 레몬, 올리브 오일의 활기찬 혼합물로 전문적으로 양념한 제품입니다. 지중해 요리에서 유래된 이 육즙 가득한 꼬치는 완벽하게 구워져 연기 풍미를 부여하며 부드러운 식감을 더해줍니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮은 구운 오징어는 핵심 영양소인 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이롭습니다. 전반 요리나 주요 요리로 이상적인 이 꼬치는 단지 입맛을 충족시키는 것뿐 아니라 영양 가득한 요리 경험을 선사합니다. 오징어 꼬치 구이로 바다의 맛을 만끽해보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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