1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
595.2
칼로리
14.3
단백질
71.4
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 952.4 mg | 41% | |
| 총 탄수화물 | 71.4 g | 25% | |
| 식이 섬유 | 4.8 g | 17% | |
| 당류 | 4.8 g | ||
| 단백질 | 14.3 g | 28% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 190.5 mg | 14% | |
| 철분 | 4.8 mg | 26% | |
| 칼륨 | 357.1 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그릴 된 시금치 에만 파다
구운 시금치 엠파나다는 신선한 시금치, 부드러운 치즈 및 향신료를 결합한 맛있는 퓨전 요리로, 황금빛 바삭한 페이스트리 안에 모두 감싸져 있습니다. 라틴 아메리카 요리에서 기원한 이 엠파나다는 스모키한 구운 마무리로 즐거운 변화를 선사합니다. 풍부한 비타민과 항산화제가 가득한 시금치 덕분에 각각의 한 입마다 영양소가 터져 나옵니다. 이는 맛있는 간식이나 식사 옵션뿐만 아니라 전통적인 튀긴 엠파나다 대안으로 더 건강한 선택을 제공합니다. 근사한 이 대접을 즐겨보세요. 그것은 당신의 욕망을 충족시키면서 몸을 건강하게 만드는 달콤한 대접입니다!
