1 serving (50 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
106.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.6 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 6.1 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18.2 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4.5 g | 16% | |
| 당류 | 9.1 g | ||
| 단백질 | 7.6 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 60.6 mg | 4% | |
| 철분 | 3.0 mg | 16% | |
| 칼륨 | 363.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴드 스노우 피 (Grilled Snow Pea)
그릴 된 종물콩은 매우 부드럽고 생기가 넘치는 녹색 채소로, 주로 아시아 요리에서 찾을 수 있습니다. 이 바삭바삭한 작은 마개들은 자연스러운 단맛을 강조하기 위해 가벼운 화덕에 구워져 그들만의 매력적인 연기 맛을 더합니다. 비타민 A, C 및 K가 풍부하게 함유된 종물콩은 칼로리가 낮고 섬유질 함량이 높아 어떤 식사에도 영양가 있는 추가물로서 사용됩니다. 그들의 즐거운 바삭함과 미묘한 맛은 샐러드, 볶음요리를 더욱 높여주거나 건강한 간식으로도 제공됩니다. 건강에 좋은 색상과 맛이 어우러진 그릴 된 종물콩을 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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