1 serving (170 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
277.8
칼로리
55.6
단백질
0
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 1.4 g | 7% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 138.9 mg | 6% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 55.6 g | 111% | |
| 비타민 D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 칼슘 | 27.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 694.4 mg | 14% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 넙치 필렛
구운 빙어 필렛은 푸짐한 해산물의 즐거움을 선사하며, 청량한 물에서 신선하게 잡힌 최상급 빙어를 자랑합니다. 레몬, 마늘, 그리고 허브의 맛있는 혼합물에 재워져 완벽하게 구워진 각 필렛은 자연스러운 연한 맛을 높여주는 연기 가득한 풍미를 제공합니다. 이 요리는 세계 각지의 연안 요리에서 유래되었으며, 활기찬 식재료와 간단한 조리로 인해 인기를 끌고 있습니다. 저지방 단백질과 심장 건강에 좋은 오메가-3 지방산이 풍부한 구운 빙어 필렛은 맛뿐만 아니라 양질의 영양을 제공하는 선택입니다. 건강한 이 요리를 즐기며 신선하고 바다에서 영감받은 맛을 만끽해보세요!
