1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 8.6 g | 11% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 202.4 mg | 67% | |
| 나트륨 | 176.2 mg | 7% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 73.8 g | 147% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 26.2 mg | 2% | |
| 철분 | 2.1 mg | 11% | |
| 칼륨 | 609.5 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 스킨리스 뼈 없는 닭 가슴살 구이
뼈 없는 피부없는 닭 가슴살 구이는 저지방이면서도 단백질이 풍부한 내용물로 인정받는 맛있고 다재다능한 요리입니다. 다양한 조리 전통에서 유래된 이 요리는 특히 지중해와 미국 요리에서 인기가 많습니다. 허브와 양념으로 맛을 살리면서도 건강하고 영양가 있습니다. 필수 영양소로 가득 차 있어 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 이상적인 선택입니다. 샐러드, 랩 또는 좋아하는 채소 옆에 곁들여 먹기에 완벽한 이 구운 디저트는 당신의 미각과 건강 목표 두 마리 토끼를 모두 잡아줍니다. 지금 닭가슴살 요리를 즐겨보세요!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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