1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
396.8
칼로리
39.7
단백질
7.9
탄수화물
23.8
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.8 g | 30% | |
| 포화 지방 | 7.9 g | 39% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 793.7 mg | 34% | |
| 총 탄수화물 | 7.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 1.6 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 3.2 mg | 17% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 꼬치구이
양꽃 구운 고기는 많은 문화에서 기념되는 깔끔한 요리로, 중동의 맛있는 케밥부터 동남아시아의 풍부한 사테에 이르기까지 다양하다. 종종 닭고기, 쇠고기 또는 양고기와 같은 부드러운 양념 고기 조각이 꼬치에 꿴 후 훌륭하게 구워져 연기 맛이 베어 있다. 단백질이 풍부해 건강한 식사를 즐길 수 있는 맛있는 방법이다. 구우면서 지방이 줄어들지만 신선한 채소와 함께 섭취하여 식이섬유와 비타민을 보충하는 것이 중요하다. 모임이나 급한 주중 저녁 식사에 완벽한 것으로, 양꽃 구운 고기는 세계를 당신의 접시로 초대하는 다재다능한 요리이다!
