1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
23.6
단백질
28.3
탄수화물
14.2
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 14.2 g | 18% | |
| 포화 지방 | 2.4 g | 12% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 113.2 mg | 37% | |
| 나트륨 | 424.5 mg | 18% | |
| 총 탄수화물 | 28.3 g | 10% | |
| 식이 섬유 | 6.6 g | 23% | |
| 당류 | 2.8 g | ||
| 단백질 | 23.6 g | 47% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 75.5 mg | 5% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 471.7 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그릴 새우 샐러드 with 퀴노아 and 과카몰리
그릴 새우 콰이노과 아보카도 구애 김이가 들어간 그릴 새우 샐러드는 맛과 영양이 가득한 활기 넘치는 술술미각을 잡기에 최적입니다. 이 요리는 상큼한 라임과 마늘 혼합물로 절여진 육즙이 풍부한 그릴 새우로, 고단한 단백질 함량으로 유명한 촉촉한 쿼이노 푹신한 침대 위에 얹혔습니다. 신선하고 바삭한 녹색 채소가 쥬시한 토마토와 바삭바삭한 오이와 어우러진 가운데, 부드럽고 부드러운 아보카도 구아카몰이 부드럽고 부드럽고 부드러운 질감을 더합니다. 이 샐러드는 지중해와 멕시코 요리의 융합을 나타내며, 컬러 버스트만큼이나 건강에 좋은 지방과 필수 영양소를 전달합니다. 가벼운 점심이나 상쾌한 저녁식사에 완벽하며, 당신을 위로 할 수 있게 부담없는 건강한 선택입니다. 매 점프로 신선함을 느껴보세요!
