1 serving (135 grams) contains 148 calories, 23.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 218.7 mg | 72% | |
| 나트륨 | 484.6 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.4 g | 46% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 93.2 mg | 7% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 194.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 구운 새우
구운 새우는 침샘을 자극하는 즐거움으로, 풍미가 가득하고 어떤 행사에도 완벽합니다. 상큼한 레몬, 마늘, 신선한 허브의 혼합으로 양념한 이 연한 새우는 지중해와 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 연안 요리의 필수품입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 옵션을 제공하는 구운 새우는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이로운 효과를 제공합니다. 꼬챙이에 올려 나무꼬치에 꽂아 샐러드에 섞어 생기바른 야채와 함께 곁들이든, 구운 새우는 맛뿐만 아니라 어떤 식사든 높여주는 영양가 있는 선택지입니다.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - 구운 새우 DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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