1 serving (135 grams) contains 148 calories, 23.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
148.5
칼로리
23.4
단백질
1.6
탄수화물
4.8
지방
영양 정보
1 컵 (135g)
칼로리 |
148.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 4.8 g | 6% | |
| 포화 지방 | 1.3 g | 6% | |
| 포화되지 않은 지방 | 1.4 g | ||
| 콜레스테롤 | 218.7 mg | 72% | |
| 나트륨 | 484.6 mg | 21% | |
| 총 탄수화물 | 1.6 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 23.4 g | 46% | |
| 비타민 D | 5.4 mcg | 27% | |
| 칼슘 | 93.2 mg | 7% | |
| 철분 | 0.4 mg | 2% | |
| 칼륨 | 194.4 mg | 4% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 새우
구운 새우는 침샘을 자극하는 즐거움으로, 풍미가 가득하고 어떤 행사에도 완벽합니다. 상큼한 레몬, 마늘, 신선한 허브의 혼합으로 양념한 이 연한 새우는 지중해와 아시아 요리에서 자주 볼 수 있는 연안 요리의 필수품입니다. 단백질이 풍부하고 칼로리가 낮아 건강한 옵션을 제공하는 구운 새우는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강에 이로운 효과를 제공합니다. 꼬챙이에 올려 나무꼬치에 꽂아 샐러드에 섞어 생기바른 야채와 함께 곁들이든, 구운 새우는 맛뿐만 아니라 어떤 식사든 높여주는 영양가 있는 선택지입니다.
