1 serving (85 grams) contains 120 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
333.3
칼로리
58.3
단백질
22.2
탄수화물
5.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 5.6 g | 7% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 694.4 mg | 30% | |
| 총 탄수화물 | 22.2 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 58.3 g | 116% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 55.6 mg | 4% | |
| 철분 | 6.9 mg | 38% | |
| 칼륨 | 416.7 mg | 8% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 세이탄
구운 세이탄은 밀 글루텐으로 만든 식물성 단백질로, 쫄깃한 질감과 풍부한 맛으로 유명합니다. 아시아 요리에서 비롯되었는데, 특히 불교 채식 요리에서 많이 사용됩니다. 세이탄은 다양한 양념을 잘 흡수하여 다재다능한 재료입니다. 단백질이 풍부하지만 탄수화물과 지방은 적어 균형 잡힌 식단을 유지하려는 사람들에게 탁월한 선택입니다. 게다가 콜레스테롤이 없어 심장 건강에 이로운 옵션입니다. 구워 먹든, 볶든, 볶든, 구운 세이탄은 육류 대안으로 맛있는 선택지로 어떤 요리욕구든 충족시키며 식사를 건강하게 해줍니다.
