1 serving (150 grams) contains 206 calories, 26.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
324.9
칼로리
41.0
단백질
0
탄수화물
15.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.6g)
칼로리 |
324.9 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.8 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 110.4 mg | 36% | |
| 나트륨 | 94.6 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 41.0 g | 82% | |
| 비타민 D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 칼슘 | 31.5 mg | 2% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 552.1 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 꽁치
그릴 아구는 지중해 요리에서 기념받는 골고루한 요리입니다. 올리브 오일, 레몬 및 신선한 허브를 섞어 으깬 이 연한 연어는 자연스러운 풍부함을 강조하는 맛있는 풍미를 제공합니다. 단백질 고명의 완벽한 원천으로 칼로리가 낮고 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 전반적인 웰빙을 증진합니다. 생생한 채소나 가볍고 싱싱한 샐러드와 함께 제공되는 그릴 아구는 단순한 식사가 아닌 맛있는 경험으로 당신의 미각을 남유럽의 햇볕이 쨍쨍한 해안으로 이동시킵니다. 매 끼에 바다 맛을 만끽하세요!
