1 serving (85 grams) contains 94 calories, 17.5 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
261.1
칼로리
48.6
단백질
0
탄수화물
3.3
지방
영양 정보
1 컵 (236.1g)
칼로리 |
261.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 3.3 g | 4% | |
| 포화 지방 | 0.8 g | 4% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 91.7 mg | 30% | |
| 나트륨 | 1575.0 mg | 68% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 48.6 g | 97% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 33.3 mg | 2% | |
| 철분 | 1.1 mg | 6% | |
| 칼륨 | 741.7 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 그릴드 스캘롭
그릴 조개구이는 기름기가 적고 담백하고 생선 맛이 나는 조개가 올리브 오일, 마늘 및 신선한 허브가 섞인 양념에 재워진 화려한 해산물 요리입니다. 세계 각지의 연안 요리에서 온, 특히 지중해 및 아시아에서 유래한 이 바다의 보물은 달콤하고 버터리한 맛으로 유명합니다. 고품질 단백질을 풍부하게 함유하고 칼로리가 낮으며 오메가-3 지방산이 풍부한 그릴 조개구이는 필수 영양소로 가득한 심장에 좋은 옵션을 제공합니다. 바깥쪽이 적절히 달궈지고, 각 입맛은 담백하고 녹아들도록 부드러운 경험을 선사하여 당신의 미각을 바다로 이송합니다. 가벼우면서도 만족스러운 식사를 위해 이 고급 요리를 즐기세요!
