구운 샌드위치

구운 샌드위치

Lunch

항목 등급: 65/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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552.1
칼로리
18.9
단백질
63.1
탄수화물
23.7
지방

영양 정보

1 컵 (236.6g)
칼로리
552.1
% 일일 값*
총 지방 23.7 g 30%
포화 지방 9.5 g 47%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 31.5 mg 10%
나트륨 946.4 mg 41%
총 탄수화물 63.1 g 22%
식이 섬유 4.7 g 16%
당류 6.3 g
단백질 18.9 g 37%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 236.6 mg 18%
철분 3.2 mg 17%
칼륨 315.5 mg 6%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

칼로리 출처

46.6%
14.0%
39.4%
지방: 213 cal (39.4%)
단백질: 75 cal (14.0%)
탄수화물: 252 cal (46.6%)

About 구운 샌드위치

그릴 샌드위치는 완벽하게 구운 식빵과 신선한 재료들이 겹겹이 쌓여 입에 살살 녹는 맛있는 음식이다. 여러 문화 속 클래식한 위안 식품에서 비롯되어 각 입마다 녹아내리는 치즈, 바삭한 야채, 혹은 풍미 있는 고기로 가득하다. 건강한 재료 속의 단백질과 식이섬유로 가득한 이 샌드위치는 특히 녹색 채소와 토마토가 쏟아져 있는 경우 영양가 있는 선택지가 될 수 있다. 빠른 점심이나 아늑한 저녁으로 즐기며, 매번 그릴 샌드위치가 촉촉하고 만족스러운 바삭함의 맛있는 균형을 제공한다는 것을 알아두자. 입에 넣고 맛있게 즐겨라!