1 serving (200 grams) contains 350 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
411.8
칼로리
41.2
단백질
5.9
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 5.9 g | 2% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 41.2 g | 82% | |
| 비타민 D | 470.6 mcg | 2353% | |
| 칼슘 | 23.5 mg | 1% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 705.9 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 소스가 있는 구운 연어
소스와 함께 구운 연어는 완벽하게 구운 연어 필레가 허브와 레몬 껍질의 혼합물에 재워진 맛있는 요리입니다. 이 요리는 지중해 요리의 중심지에서 온 것으로 신선한 재료가 중심에 있습니다. 함께 제공되는 맛있는 소스는 종종 올리브 오일, 마늘, 신선한 허브로 만들어져 풍부한 맛을 더해줍니다. 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하여 심장 건강과 두뇌 기능을 촉진하며 어느 식사에도 영양가 있는 선택지입니다. 맛도 좋고 영양도 있는 이 맛있는 폭발을 즐기세요!
