1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
330.2
칼로리
28.3
단백질
18.9
탄수화물
17.0
지방
영양 정보
1 컵 (235.8g)
칼로리 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 17.0 g | 21% | |
| 포화 지방 | 2.8 g | 14% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 56.6 mg | 18% | |
| 나트륨 | 754.7 mg | 32% | |
| 총 탄수화물 | 18.9 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 2.8 g | 10% | |
| 당류 | 9.4 g | ||
| 단백질 | 28.3 g | 56% | |
| 비타민 D | 377.4 mcg | 1887% | |
| 칼슘 | 47.2 mg | 3% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 566.0 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 테리야키 소스가 들어간 그릴 연어 샐러드
그릴 연어 샐러드 테리야키 소스는 완벽하게 구운 연어의 풍부한 맛이 달콤하고 고소한 테리야키 글레이즈와 어우러진 맛있는 혼성 음식입니다. 이 화려한 요리에는 싱싱한 초록색 잎채소, 바삭바삭한 오이, 신선한 당근이 어우러져 있으며 텍스쳐를 높이기 위해 참깨로 마무리되어 있습니다. 일본 요리에서 유래된 테리야키 소스는 연어에 독특한 심도를 더해 해산물을 좋아하는 사람들 사이에서 아주 인기 있는 요리입니다. 오메가-3 지방산이 풍부하고 채소로부터 영양소를 가득 포함하고 있는 이 샐러드는 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 선택지입니다. 맛있는 한입을 먹어보세요!
