1 serving (200 grams) contains 400 calories, 40.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
470.6
칼로리
47.1
단백질
11.8
탄수화물
23.5
지방
영양 정보
1 컵 (235.3g)
칼로리 |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.5 g | 30% | |
| 포화 지방 | 4.7 g | 23% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 94.1 mg | 31% | |
| 나트륨 | 588.2 mg | 25% | |
| 총 탄수화물 | 11.8 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 1.2 g | 4% | |
| 당류 | 2.4 g | ||
| 단백질 | 47.1 g | 94% | |
| 비타민 D | 588.2 mcg | 2941% | |
| 칼슘 | 58.8 mg | 4% | |
| 철분 | 1.8 mg | 10% | |
| 칼륨 | 823.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 연어 접시
그릴 연어 접시는 완벽하게 조리된 연어 필렛이 훌륭하게 구워져 풍부한 오메가-3를 포장한 맛을 더욱 향상시키는 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 계절별 채소 다채롭게 곁들여 신선하고 영양가 가득한 맛을 선사해 지중해 요리의 최고를 경험할 수 있습니다. 이 요리에는 레몬 비네그레tte가 가볍게 뿌려져 신선한 맛을 더해주고 추가 칼로리없이 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다. 심장 건강에 좋은 지방과 높은 단백질 함량이 함유된 그릴 연어 접시는 만족스러울뿐 아니라 영양가 있는 식사를 즐기고자 하는 사람에게 이상적인 선택입니다. 건강 열정가와 식도르가 모두에게 완벽합니다!
