1 serving (350 grams) contains 600 calories, 45.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
405.4
칼로리
30.4
단백질
13.5
탄수화물
23.6
지방
영양 정보
1 컵 (236.5g)
칼로리 |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 23.6 g | 30% | |
| 포화 지방 | 5.4 g | 27% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 54.1 mg | 18% | |
| 나트륨 | 540.5 mg | 23% | |
| 총 탄수화물 | 13.5 g | 4% | |
| 식이 섬유 | 2.7 g | 9% | |
| 당류 | 3.4 g | ||
| 단백질 | 30.4 g | 60% | |
| 비타민 D | 270.3 mcg | 1351% | |
| 칼슘 | 67.6 mg | 5% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 540.5 mg | 11% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
High protein
칼로리 출처
About 그릴연어 그린 샐러드 plate
생콩 나무 잎으로 된 구운 연어 접시는 신선하고 활기찬 재료와 고전적인 맛의 환상적인 융합입니다. 이 요리는 오메가-3 지방산이 풍부한 완벽하게 구운 연어 필렛이 바삭바삭한 계절 식재료로 이루어진 베드 위에 올려져 있습니다. 구운 채소와 상큼한 레몬 비네그렛으로 함께 제공되며, 건강한 캘리포니아 요리의 축제입니다. 단백질과 필수 영양소로 가득한 이 접시는 입맛 뿐만 아니라 몸도 양육합니다. 맛남의 행복을 안겨주는 건강한 요리를 즐겨보세요!
