1 serving (40 grams) contains 70 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
414.2
칼로리
29.6
단백질
59.2
탄수화물
11.8
지방
영양 정보
1 컵 (236.7g)
칼로리 |
414.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.8 g | 15% | |
| 포화 지방 | 3.0 g | 15% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 59.2 mg | 19% | |
| 나트륨 | 887.6 mg | 38% | |
| 총 탄수화물 | 59.2 g | 21% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 29.6 g | 59% | |
| 비타민 D | 1183.4 mcg | 5917% | |
| 칼슘 | 29.6 mg | 2% | |
| 철분 | 1.2 mg | 6% | |
| 칼륨 | 591.7 mg | 12% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 그릴링된 연어 니기리
그릴 연어 니기리는 완벽하게 구워진 연어가 작고 식초로 맛을 낸초밥 위에 올려져 있는 일본 요리로, 살짝 간이 맛있는 와사비와 깔끔한 참깨를 뿌려 부드러운 맛을 높인다. 전통적인 스시 제조 기술에서 시작된 이 고급 요리는 구운 생선의 연기 맛과 밥의 부드러운 달콤함이 어우러져 있다. 오메가-3 지방산이 풍부한 그릴 연어는 심장 건강 촉진과 염증 완화를 도와주는 여러 건강상의 이점을 제공한다. 이 고급스러운 맛과 영양이 어우러진 이 음식을 한 입 한 입 즐기세요!
