1 serving (154 grams) contains 367 calories, 34.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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영양 정보
칼로리 |
564.6 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 35.4 g | 45% | |
| 포화 지방 | 6.5 g | 32% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 167.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 115.4 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 52.3 g | 104% | |
| 비타민 D | 1253.8 mcg | 6269% | |
| 칼슘 | 30.8 mg | 2% | |
| 철분 | 1.4 mg | 7% | |
| 칼륨 | 821.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
칼로리 출처
About 그릴에 구운 연어 필렛
그릴연어 필레는 완벽하게 구워진 연어 필렛으로 이루어진 입맛 돋는 요리로, 종종 올리브 오일, 레몬 주스, 그리고 신선한 허브로 양념된다. 북아메리카 연안 지역에서 유래된 이 요리는 다양한 요리에서 기본 메뉴로 자리하며 풍부한 맛과 부드러운 질감으로 칭송받는다. 오메가-3 지방산이 풍부해 건강에 도움이 되며, 심장 건강을 증진하고 염증을 줄이는데 도움이 된다. 생동감 넘치는 색과 매력적인 향기를 가진 그릴연어 필렛은 몸을 양육하며 입맛을 만족시켜주는 즐거운 요리 경험을 약속한다.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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