1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
476.2
칼로리
47.6
단백질
0
탄수화물
31.0
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 31.0 g | 39% | |
| 포화 지방 | 7.1 g | 35% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 166.7 mg | 55% | |
| 나트륨 | 119.0 mg | 5% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 47.6 g | 95% | |
| 비타민 D | 714.3 mcg | 3571% | |
| 칼슘 | 23.8 mg | 1% | |
| 철분 | 2.4 mg | 13% | |
| 칼륨 | 714.3 mg | 15% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 생선구이
그릴링된 사바 물고기는 일본 요리의 필수 재료인 고등어의 풍부한 맛을 드러내는 맛있는 요리입니다. 이 수맛 나는 물고기는 간장, 사케, 미린으로 절인 후 완벽하게 구워내어 바삭한 피부와 부드럽고 고소한 고기가 만들어집니다. 사바는 맛있는 것뿐만 아니라 심장 건강을 촉진하는 오메가-3 지방산으로 가득 찬 영양의 파워하우스이기도 합니다. 즐길 때는 증기를 내린 밥과 신선한 채소와 함께 맛을 내며, 그릴링된 사바 물고기는 당신의 식탁에 일본의 맛을 선사하는 맛있고 건강한 선택지입니다.
