1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
317.5
칼로리
39.7
단백질
0
탄수화물
15.9
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 15.9 g | 20% | |
| 포화 지방 | 3.2 g | 16% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 111.1 mg | 37% | |
| 나트륨 | 95.2 mg | 4% | |
| 총 탄수화물 | 0 g | 0% | |
| 식이 섬유 | 0 g | 0% | |
| 당류 | 0 g | ||
| 단백질 | 39.7 g | 79% | |
| 비타민 D | 793.7 mcg | 3968% | |
| 칼슘 | 31.7 mg | 2% | |
| 철분 | 1.6 mg | 8% | |
| 칼륨 | 634.9 mg | 13% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
칼로리 출처
About 루비 레드 송어구이
불에 구운 루비 레드 트라우트는 반짝이는 코랄 색상으로 유명한 이 활기찬 생선의 천연 풍미를 강조하는 맛난 요리입니다. 록키 산맥의 청정한 물에서 기원한 이 트라우트는 신선한 허브, 레몬 껍질, 올리브 오일을 곁들여 어조를 부여하여 그 연한 맛을 더욱 돋보이게 합니다. 오메가-3 지방산이 풍부해 입맛을 사로잡을 뿐만 아니라 건강에도 좋은 옵션입니다. 계절 채소와 함께 제공되는 불에 구운 루비 레드 트라우트는 가벼운 고메 요리를 찾는 이들에게 맛있고 영양가 있는 선택지입니다. 맛있으면서도 건강한 이 요리를 즐겨보세요!
