립아이 스테이크

립아이 스테이크

Dinner

항목 등급: 65/100

1 serving (227 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

SnapCalorie에 음식을 기록하세요

★★★★★ 4.8/5.0 (2,000+ 리뷰)
칼로리 요구량 확인
영양소를 몇 초 안에 기록
개인 맞춤 영양 계획 받기
SnapCalorie App Screenshot
468.8
칼로리
31.3
단백질
0
탄수화물
36.5
지방

영양 정보

1 컵 (236.5g)
칼로리
468.8
% 일일 값*
총 지방 36.5 g 46%
포화 지방 15.6 g 78%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 93.8 mg 31%
나트륨 78.1 mg 3%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 31.3 g 62%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 20.8 mg 1%
철분 2.8 mg 15%
칼륨 385.4 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
27.6%
72.4%
지방: 328 cal (72.4%)
단백질: 125 cal (27.6%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 립아이 스테이크

그릴된 리브아이는 고기의 풍부한 마블링과 풍부한 맛으로 유명한 수구입니다. 미국 스테이크하우스의 중심지에서 기원한 이 쥬시한 스테이크는 그릴에 적합하며 부드러운 질감과 연기 향을 강조합니다. 단백질이 풍부하여 철분과 아연과 같은 필수 영양소를 제공하여 만족스러운 선택지가 됩니다. 비록 포만감을 주며 지방 함량이 높지만, 그릴된 리브아이를 적당히 즐겨 고급 경험으로 만들어 낼 수 있습니다. 강렬하고 맛있는 맛을 칭송하는 균형 잡힌 접시를 위해 신선한 채소와 함께 즐겨보세요!