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구운 리브 아이

구운 리브 아이

Dinner

항목 등급: 61/100

1 serving (250 grams) contains 679 calories, 62.0 grams of protein, 48.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
640.6
칼로리
58.5
단백질
0
탄수화물
45.3
지방

영양 정보

1 컵 (235.8g)
칼로리
640.6
% 일일 값*
총 지방 45.3 g 58%
포화 지방 18.9 g 94%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 179.2 mg 59%
나트륨 141.5 mg 6%
총 탄수화물 0 g 0%
식이 섬유 0 g 0%
당류 0 g
단백질 58.5 g 117%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 18.9 mg 1%
철분 5.1 mg 28%
칼륨 660.4 mg 14%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

칼로리 출처

0.0%
36.5%
63.5%
지방: 407 cal (63.5%)
단백질: 234 cal (36.5%)
탄수화물: 0 cal (0.0%)

About 구운 리브 아이

그릴 립아이는 풍부한 질감과 부드러움으로 유명한 맛있는 소고기 부위로, 클래식한 미국 스테이크하우스 요리에서 유래되었습니다. 이 요리는 고품질의 립아이 스테이크로, 전문가가 양념을 더해 완벽하게 그릴한 요리입니다. 단백질과 철분, 아연 같은 필수 영양소가 풍부하여 고기를 좋아하는 사람들에게 적합한 음식입니다. 만족스러운 맛을 경험할 수 있지만, 높은 지방 함유량 때문에 적당한 섭취가 필요합니다. 대담한 맛과 요리 전통을 축하하는 균형 잡힌 식사로 신선한 야채와 함께 그릴 립아이를 즐겨보세요.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.