1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
칼로리 |
80 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.4 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 10 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 18 g | 6% | |
| 식이 섬유 | 4 g | 14% | |
| 당류 | 10 g | ||
| 단백질 | 2 g | 4% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 20 mg | 1% | |
| 철분 | 0.8 mg | 4% | |
| 칼륨 | 460 mg | 9% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
구운 빨간 고추는 신선한 빨간 파프리카의 달콤하고 연기 나는 본질을 강조하는 생동감 넘치고 맛있는 요리입니다. 지중해 요리에서 비롯된 이 고추들은 일반적으로 올리브 오일, 마늘, 그리고 소금 조금을 가미한 후 완벽하게 바삭하게 익히기 전까지 양념에 잠기게 합니다. 비타민 A와 C가 풍부하여 당신의 식탁에 화려한 색채를 덧입히는 것뿐만 아니라 항산화제를 건강하게 섭취할 수 있습니다. 단독으로 먹을 수도 있고, 샐러드에 맛있는 추가물로 넣을 수도 있으며, 좋아하는 구운 고기 위에 맛있게 얹어 먹을 수도 있습니다. 구운 빨간 고추는 어떤 식사에도 일품이 되어주는 맛있고 건강한 방법입니다!
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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