1 serving (50 grams) contains 20 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
95.2
칼로리
2.6
단백질
22.1
탄수화물
0.2
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.2 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 9.5 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 22.1 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 3.8 g | 13% | |
| 당류 | 10.7 g | ||
| 단백질 | 2.6 g | 5% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 54.8 mg | 4% | |
| 철분 | 0.5 mg | 2% | |
| 칼륨 | 347.6 mg | 7% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
칼로리 출처
About 구운 빨간 양파
구운 붉은 양파는 어떤 요리에도 활기차고 풍미 있는 요소로 더해져 달큰함과 연기 맛을 더해주어 맛과 프레젠테이션을 더욱 높입니다. 이 맛있는 채소는 주로 올리브 오일, 발사믹 식초, 그리고 약간의 허브로 양념한 뒤 그릴에 올리기 전에 재워집니다. 지중해 요리에서 유래된 이 양파는 그릴 음식, 샌드위치, 그리고 샐러드와 아름답게 어울립니다. 칼로리가 낮을 뿐만 아니라, 붉은 양파는 항산화제와 섬유로 가득 차 있어 전반적인 건강을 촉진합니다. 어떤 식사든 높여주는 영양가 풍부하고 맛있는 선택으로 구운 붉은 양파를 즐겨보세요!
