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구운 빨간 양배추

구운 빨간 양배추

Vegetable

항목 등급: 84/100

1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
79.4
칼로리
3.2
단백질
15.9
탄수화물
0.8
지방

영양 정보

1 컵 (238.1g)
칼로리
79.4
% 일일 값*
총 지방 0.8 g 1%
포화 지방 0.2 g 1%
포화되지 않은 지방 0 g
콜레스테롤 0 mg 0%
나트륨 31.7 mg 1%
총 탄수화물 15.9 g 5%
식이 섬유 4.8 g 17%
당류 9.5 g
단백질 3.2 g 6%
비타민 D 0 mcg 0%
칼슘 63.5 mg 4%
철분 1.1 mg 6%
칼륨 396.8 mg 8%

* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.

음식 속성

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

칼로리 출처

76.1%
15.3%
8.6%
지방: 7 cal (8.6%)
단백질: 12 cal (15.3%)
탄수화물: 63 cal (76.1%)

About 구운 빨간 양배추

그릴에 구운 레드 양배추는 이 식물을 연기 풍기며 부드럽게 변환시키는 화사한 반찬 요리입니다. 영양소가 풍부하여 비타민 C와 K가 풍부하며 강력한 항산화제도 함유하고 있습니다. 세계 각국의 다양한 요리에서 유래된 이 요리는 여름 바비큐 나 토지 중간 잔치에서 빛을 발합니다. 올리브 오일, 바사믹 식초, 마늘로 간단히 양념한 양배추는 달달함을 강조하기 위해 캬러멜라이징된 상태로 그릴에 익혀집니다. 저칼로리 옵션이며 어떤 식사에도 색감과 맛을 더해주어 건강하고 맛있는 선택지로 제공됩니다.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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