1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
107.1
칼로리
3.6
단백질
23.8
탄수화물
0.5
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.5 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 11.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 23.8 g | 8% | |
| 식이 섬유 | 6.0 g | 21% | |
| 당류 | 9.5 g | ||
| 단백질 | 3.6 g | 7% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 52.4 mg | 4% | |
| 철분 | 1.9 mg | 10% | |
| 칼륨 | 809.5 mg | 17% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 호박
호박 구이는 환상적인 가을을 닮은 요리로, 야외 바베큐 경험을 높이기에 완벽합니다. 신선하게 슬라이스한 호박을 올리브 오일로 브러싱하고 허브와 향신료 블렌드로 향을 낸 이 건실한 간식은 전 세계 각종 요리에서 유래되었습니다. 호박 구이는 가을 행사를 더해주는 달콤하고 연기 나는 맛을 선사합니다. 비타민 A와 C가 풍부해서 항산화제와 섬유질이 풍부한 건강한 선택입니다. 샐러드 소스로, 심지어 과일톡톡 씹음으로 독특한 디저트로 즐겨보세요. 호박 구이: 계절을 축하하는 맛있고 영양가 있는 방법!
