1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
190.5
칼로리
7.9
단백질
15.9
탄수화물
11.1
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 11.1 g | 14% | |
| 포화 지방 | 4.8 g | 24% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 23.8 mg | 7% | |
| 나트륨 | 317.5 mg | 13% | |
| 총 탄수화물 | 15.9 g | 5% | |
| 식이 섬유 | 3.2 g | 11% | |
| 당류 | 6.3 g | ||
| 단백질 | 7.9 g | 15% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 238.1 mg | 18% | |
| 철분 | 1.3 mg | 7% | |
| 칼륨 | 476.2 mg | 10% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
칼로리 출처
About 치즈가 올라간 구운 호박 조각
호박 슬라이스 치즈 구이는 신선한 호박의 달콤하고 매콤한 맛을 강조한 맛있는 안주로, 풍부하고 부드러운 치즈와 완벽하게 어울립니다. 이 안주는 아늑한 가을 요리에서 영감을 받아 전통적인 맛에 현대적인 변주를 섞어냅니다. 단순히 호박을 썰어 구워 극성화된 완벽함을 만들고, 피타 또는 모짜렐라 같은 부드러운 치즈를 선택하여 그 위에 얹으면 됩니다. 이 안주는 감각을 만족시킬 뿐만 아니라 영양소도 풍부합니다. 호박은 비타민 A와 C가 풍부하며, 치즈는 맛있는 단백질 보충을 제공합니다. 다음 모임에서 이 건강하고 풍부한 대접을 즐겨보세요!
