1 serving (150 grams) contains 130 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
206.3
칼로리
4.8
단백질
47.6
탄수화물
0.3
지방
영양 정보
1 컵 (238.1g)
칼로리 |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% 일일 값* |
|||
| 총 지방 | 0.3 g | 0% | |
| 포화 지방 | 0.1 g | 0% | |
| 포화되지 않은 지방 | 0 g | ||
| 콜레스테롤 | 0 mg | 0% | |
| 나트륨 | 15.9 mg | 0% | |
| 총 탄수화물 | 47.6 g | 17% | |
| 식이 섬유 | 4.0 g | 14% | |
| 당류 | 1.9 g | ||
| 단백질 | 4.8 g | 9% | |
| 비타민 D | 0 mcg | 0% | |
| 칼슘 | 15.9 mg | 1% | |
| 철분 | 1.7 mg | 9% | |
| 칼륨 | 984.1 mg | 20% | |
* % 일일 값은 2,000 칼로리 식이를 기준으로 합니다. 개인의 식이 요구량에 따라 값이 상승하거나 낮아질 수 있습니다.
음식 속성
Low sugar
Low sodium
Low salt
칼로리 출처
About 구운 감자
구운 감자는 부드럽고 연기 나는 감자를 특징으로 하는 맛있고 다용도의 요리로, 자연스러운 단맛을 돋보이게 하기 위해 완벽하게 잽을 내어 불린다. 야외 바베큐와 세계 각지의 요리에서 유래한 이 건강한 사이드 디시는 허브와 향신료의 혼합물로 향신미를 더해서 조리된다. 식이섬유와 필수 영양소의 만족스러운 조합으로, 기름을 최소량 사용하여 준비될 때 건강한 선택으로 손색이 없다. 바삭바삭한 외피와 속살의 부드러움에 빠져들고, 어떤 식사와도 잘 어울리는 무죄감 있는 즐거움을 만끽하십시오.
